كيف يكون الطعام مفيدًا؟ "قراءة الصف السادس"

س1: متي يكون الطعام ضارًا ؟


1 - إذا اقتصر الإنسان علي نوع واحد ولم ينوع
أطعمته.


2 - الجمع بين وجبتين في وقت قصير.


3 - أن يأكل الطعام متعجلاً ولا يمضغه.


4 - مشاهدة التليفزيون و قراءة الصحف أثناء الأكل.


5 - النوم بعد تناول الطعام مباشرة.


6- ممارسة
عمل شاق.





س2: متي يكون الطعام نافعًا ؟


1 - إتباع العادات الصحية في تناول الطعام, فلا
نأكل ما يرهق الجسم من الدهون ولا نسرف في تناول نوع واحد من الطعام.


2 - أن نباعد بين الوجبات.


3 - مضغ الطعام جيدًا.


4 - عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.





س3: ما أسباب الصحة ؟


1 - أن نباعد بين الوجبات, فلا ندخل طعامًا علي
طعام قبل أن تهضم المعدة ما بها .


2 - أن نحفظ
الطعام من التلوث, فلا نجعله عاريًا يهوي
عليه الذباب.





س4: متي تكتمل فائدة الطعام ؟


1 - غسل اليدين
قبل تناول الطعام وبعده.


2 - الحرص علي تنظيف الأسنان.

مشكوره